FEMMECLUB
30 Dages Forvandling
I FEMMECLUB lærer du hvordan du:
√ Helbreder menopauseubehag
√ Forlænger din kropslige ungdommelighed
√ Får energi, velvære og livskvalitet tilbage
Det tager kun 10 minutter om dagen.
FEMMECLUB
Genkender du dette?
Menopausen føles som at være i en fremmed krop. Det har forringet dit kropslige velvære, givet dårlig søvn, mindre energi og hjernetåge – og du føler dig ikke “som dig selv” mere.
Forestil dig i stedet at du har:
I FEMMECLUB lærer du to øvelser som helbreder menopause ubehag. Øvelserne giver ny energi, styrker din krop indefra, og hjælper dig til at bevare den ungdommelige følelse i kroppen.
Øvelserne har været brugt i Qi Gong og Taoisme traditionerne i over tusind år.
Disse to øvelser helbreder menopause ubehag:
Qi Gong øvelsen ‘Hjorten’
Taoistisk underlivstræning
Hvorfor 30 dage?
30 dage er den tid det tager kroppen at helbrede og genskabe balance, og finde sin nye rytme – og for en ny vane at blive en del af dit liv.
MIN HISTORIE
Jeg har selv været der
Jeg hedder Kirsten. Da jeg var i halvtresserne gennemgik jeg et meget udmattende og ubehageligt menopause forløb. Jeg mistede energi, havde ubehag og uro i hele kroppen, sov dårligt og mistede lysten på alle områder af livet. Og jeg kunne ikke tåle hormonmedicinering.
Så jeg søgte og søgte. Efter anderledes metoder. Noget naturligt. Noget der gav mig energi og bedre søvn. Jeg fandt det i de to gamle helsesystemer – og de helbredte ALT mit ubehag. Jeg anede ikke at øvelserne kunne helbrede mit menopause ubehag, jeg håbede bare at de ville give mig mere energi. Og det fik jeg. Sammen med kropsligt, mentalt og fysisk velvære. Livslysten blomstrede op og jeg kunne igen nyde livet.
I FEMMECLUB får du adgang til de øvelser, som gav mig velvære og livskvalitet tilbage. Delt med kærlighed så du også kan “få dig selv tilbage”, som jeg fik.
Et lille uddrag fra min dagbog 2 måneder efter jeg startede med øvelserne:
“Musikken spiller igen for fuld drøn når jeg går i bad eller sidder og arbejder. Trapperne på stationen bliver taget i fuld galop. Og slimhinderne i underlivet er tilbage til den ungdommelige version.”
Kirsten Kruse, grundlægger af FEMMIGYM
Zoneterapeut, kinesiolog, neurofeedback trainer, coach mm.
FEMMECLUB er for dig, hvis…
- Du er i overgangsalderen og savner at “få dig selv tilbage”.
- Du længes efter mere energi, bedre søvn og indre ro.
- Du ønsker at få den ungdommelige følelse i kroppen tilbage.
- Du vil have din livsglæde og lyst tilbage.
- Du foretrækker en naturlig vej til velvære – uden medicin.
- Du er klar til at bruge 10 minutter om dagen på dig selv.
Alt foregår online
Så kan du deltage uanset hvor du bor.
Det er nemt at deltage da alt foregår online. Det eneste du har brug for, er en mobil eller pc hvor du kan følge de ugentlige sessioner, samt et roligt hjørne af dit hjem, hvor du i fred og ro kan lave øvelserne.
Når du tilmelder dig, får du med det samme adgang til FEMMECLUB portalen, hvor øvelserne demonstreres. Så kan du komme i gang med det samme.
Derefter mødes vi online fire tirsdage i træk.
Hver session optages, så du kan se med senere, hvis du ikke har mulighed for at deltage online.
De ugentlige sessioner består af:
- Vejledning i at udføre øvelserne.
- Diverse problemstillinger som deltagerne ønsker at drøfte.
- Erfaringsudveksling.
- Motivationscoaching
- Øvrige problematikker som opstår undervejs.
Sessionerne foregår i et gruppecoaching setup.
Det får du:
- Adgang til FEMMECLUB portalen hvor øvelserne forklares grundigt, samt demonstreres.
- 4 online sessioner (fire tirsdage i træk).
- Optagelser af sessionerne.
PRIS: Kun kr. 699,-